Page 21 - Dnevna doza broj 18

DnevnaDoza

Značaj suplementacije vitaminom

D u sastavu preparata D3 SPRAY®

u prevenciji nastanka osteopenije

i osteoporoze

Genetika određuje 60 posto vršne koštane mase. Ostali faktori koji utiču na stvaranje koštane mase su:
prehrana bogata proteinima i mineralima, hormonalni status, tjelesna aktivnost, naročito vježbe koje iskustva ljekara

doprinose izgradnji kostiju kao što su trčanje, skakanje, vježbe opterećenja, životne navike, adekvatan
unos kalcija i vitamina D.

Autor: Dr. Aida Čeliković, specijalista radiologije,
JU Zavod za zdravstvenu zaštitu žena i materinstva
Kantona Sarajevo

Osteopenija i osteoporo-
za - koja je razlika?

Osteoporoza je sistemska, meta-
bolička, progresivna bolest košta-
nog sistema, koju karakteriziraju
smanjenje koštane gustoće i po-
remećaj mikroarhitektonike kosti,
što rezultira većom osjetljivošću
na prelome. Osteopenija je stanje
koje prethodi osteoporozi i očituje
se gubljenjem koštane mase te sla-
bljenjem kostiju. Kosti osoba obo-
ljelih od osteopenije su slabije, ali
nisu toliko krhke i lomljive kao kod
osoba s osteoporozom.
Osteoporoza je najčešće asimpto-
matska. Najčešće nismo ni svjesni
gubitka koštane mase dok se ne
dogodi prelom. Tada već može biti
kasno, jer je gubitak kosti značajan.

Faktori rizika

Najveći faktor rizika je niska ko-

štana masa. Njen gubitak počinje pet posto tokom prvih pet do se- Grafikon 1. Prikaz gustoće kostiju i dobnog “vrhunca”
u tridesetim godinama, tako da je dam godina menopauze, a usljed koštane mase (prilagođeno prema: Hodgson Stephen. Mayo Cli-
“vrhunac” koštane mase (eng. peak pada nivoa hormona estrogena u nic on Osteoporosis. Medicinska naklada, str. 21)
bone mass) od presudne važnosti ovoj fazi života i posljedičnih me-
za količinu gubitka koštane mase hanizama koji dovode do aktivne Vršna koštana masa
u starosti. resorpcije kosti. Visoka
Genetika određuje 60 posto vršne Također, na gubitak koštane mase
koštane mase. Ostali faktori koji utiču postojanje određenih bole- Muškarci
utiču na stvaranje koštane mase su: sti i upotreba lijekova koji se mogu
prehrana bogata proteinima i mi- dovesti u vezu sa smanjenjem ko-
neralima, hormonalni status, tjele- štane gustoće (ginekološke opera- Menopauza
sna aktivnost, naročito vježbe koje cije, upotreba glikokortikoida, bo- Koštana
doprinose izgradnji kostiju kao što lesti štitne žlijezde). masa Žene
su trčanje, skakanje, vježbe opte- Faktori rizika koji se mogu promi-
rećenja, životne navike, adekvatan jeniti su: pušenje, pretjerano kon-
unos kalcija i vitamina D. zumiranje kafe i alkohola, nedosta-
Faktori na koje se ne može utica- tak fizičke aktivnosti i neadekvatna
ti su: dob, spol, menopauza, oste- ishrana.
oporoza u porodici, raniji prelomi
u porodici. Vitamin D
Žene su izloženije gubitku koštane Niska 0 10 20 30 40 50 60 70
mase, naročito u menopauzi, kada Vitamin D spada u grupu liposo- 80
se njen gubitak ubrzava za tri do lubilnih vitamina. Odavno se kori- Starosna dob (godine)
21

23. 3. 2022. 14:52:30
20 -21-22 ISKUSTVA LJEKARA - Promass + D3 Spray.indd 3
20 -21-22 ISKUSTVA LJEKARA - Promass + D3 Spray.indd 3 23. 3. 2022. 14:52:30